Какво представляват билковите тинктури?

Билковите тинктури представляват концентрирани течни екстракти от билки, извлечени с помощта на алкохол или глицерин. Наричат се още “настойки” като те са уловили в себе си активните вещества на лечебните билки в лесна за употреба форма с висока потентност. 

Познатите ни днес билкови тинктури са били използвани от векове в традиционната медицина поради лесната им употреба, високата ефективност, безопасността им и дългия живот на разтворите.

Как се приготвят билковите тинктури?

Билковите тинктури се приготвят като се накисват билки в течен разтворител - най-често чист алкохол, а по-рядко - в глицерин. Алкохолът действа като консервант, а качествата му на разтворител го правят подходящ за извличане на активните съставки от растителния материал, в това число : 

• Алкалоиди
• Флавоноиди
• Терпени
• Сапонини

Тези съставки са отговорни за лечебните свойства на билките, като в тинктурите те са в лесно усвоима и концентрирана форма.

Процесът на приготвяне на тинктура включва

1. Селекция на билки - избират се нужните билки като в зависимост от желания резултат може да се използват определени части от тях или целите растения. Важно е те да са с високо качество и събирани от екологично чисти райони, като моментът на самото бране също е от голямо значение за наличието на активни вещества.
2. Билките се поставят в алкохолен разтвор, като най-често се използва 40-50% алкохол в съотношение с билките около 4:1 до 5:1.
3. Период на екстракция - сместа се съхранява на тъмно и хладно място за период от поне две седмици, като периодично трябва да се разбърква. След общо 4-6 седмици съхранение, течността се прецежда от растителните остатъци и се получава потентна билкова тинктура.

Защо да изберете билкови тинктури?

Причината хората и до ден днешен да избират билковите тинктури са много:

1. Естествен произход - билковите тинктури са природни средства за лечение и подсилване на организма, като са безопасни и притежават множество полезни свойства.
2. Бързо усвояване- поради течната им форма и разтворени в бързо и лесно усвоим алкохол, билковите тинктури и активните им съставки бързо нахлуват в кръвообращението и повишават концентрацията на полезните вещества в кръвта по-бързо от чайовете и капсулите.
3. Потентност- тинктурите са високо концентрирани, като дори малките дози доставят на организма голямо количество и разнообразие от полезни растителни химикали.
4. Дълъг срок на годност - съхранявани правилно, те могат да издържат с години без да се развалят или да влошат качествата си.
5. Гъвкава употреба - тинктурите позволяват да се смесват различни билки, като по този начин можете сами да създавате естествени лекарства според вашите лични нужди.

Как се използват билковите тинктури

Обикновено, билковите тинктури се приемат перорално т.е. през устата. В зависимост от концентрацията, те могат да се разтворят във вода, чай или сок или да се приемат директно в концентриран вид. Трябва да се има предвид, че вкусът на голяма част от билките е доста натрапчив и силен, което може да не се хареса на всеки, а също така и да раздразни стомаха.

Както и да решим да ги приемаме, винаги трябва да спазваме инструкциите на опаковката или да се консултирате със специалист. 

В някои случаи, билковите тинктури могат да бъдат използвани и локално като се добавят към козметични продукти или просто се втриват в разреден вид в кожата, например на скалпа с цел подхранване и стимулиране на космения растеж и т.н.

Кога се използват билковите тинктури?

Билковите тинктури са един вид природни лекарства и обикновено се използват, за да подсилят някой аспект от човешкото здраве, с който има проблем - това може да е било стомашно-чревния тракт и храносмилането, нервната система, отделителната система и така нататък.

Те могат да се използват за по-бързо оздравяване и справяне с различни състояние на влошено здраве и функционалност на даден орган или система в тялото, а също така за профилактика от повторна поява или при хора, които имат генетична предразположеност.

Разликата в двата типа прием е в дозировката и честотата. Когато ефекта, към който се стремим е бързо да излекуваме дадено заболяване, приемът на съответната билка или комбинация от такива, трябва да бъде по-чест и в максималните препоръчани дози.

Докато в обратния случай, когато приемаме тинктурите за профилактика, можем да сведем приема до веднъж дневно и в минимална доза.

Потенциални рискове и странични ефекти

Като цяло билковите тинктури, като изцяло естествен продукт, имат висока сигурност и малък процент на страничните ефекти. Въпреки това, в някои случаи може да се наблюдават следните негативни реакции:

• Чувствителност към алкохола
• Взаимодействие с медикаменти или различни активни молекули в тялото - например при много дълъг прием, жълтият кантарион може да наруши коагулационния статус и да доведе до по-дълъг период, в който кръвта се съсирва.
• Прекомерна употреба - може да доведе до поява на гастроинтестинални смущения - гастрит, диария, болки в корема.

Заключение

Билковите тинктури са ефективен, натурален и гъвкав подход за подобряване на човешкото здраве и благоденствие. Дали целта на приема им е подсилване на имунитета, за освобождаване от стреса, по-добър сън или храносмилане, винаги ще откриете подходяща за вашите нужди билка. 

Билколечението е призната и работеща практика като плюсовете, които носи всяка билка обикновено са повече, отколкото предполагаме.